Por Dolores Santos...
Los niños con espectro autista prefieren la rutina en su vida diaria. Por supuesto, cada niño con espectro autista es diferente y sus rutinas deben adaptarse a sus necesidades y preferencias específicas, ya que pueden seguirlas incluso en la edad adulta. Existen algunos trucos útiles que pueden facilitar la rutina, independientemente de la condición única de tu hijo.
Una rutina generalizada debe incluir una rutina fija por la mañana y por la noche, ya que son los momentos más difíciles del día para la mayoría de los niños con TEA. Asegúrate de incluir una dieta consistente pero nutritiva y muchas horas de sueño de buena calidad. Aunque suene simple, poner en práctica la nueva rutina puede ser todo un desafío. Teniendo esto en cuenta, aquí tienes algunos trucos para facilitar la rutina diaria de tu hijo.
Crear un calendario visual
Mientras que algunos niños con TEA no tienen problemas para leer, a otros les resulta muy difícil o incluso imposible. Crear tu propio horario visual puede hacer que a tu hijo le resulte mucho más fácil seguir lo que viene a continuación y lo que se espera de él.
Hacer el horario puede convertirse incluso en una divertida manualidad que tu hijo y tú podéis hacer juntos. Puede hacer fotos de su hijo haciendo cada una de las actividades del horario y colocarlas en orden en el horario diario, o puede que le resulte más fácil imprimir imágenes de dibujos animados. Por ejemplo, cepillarse los dientes, comer, jugar, dormir y hacer recados.
Planifique los cambios con antelación
Los niños autistas no toleran bien los cambios bruscos. Si están acostumbrados a ir a la misma clase a la misma hora todos los días, una excursión será una interrupción inoportuna. Lo mismo puede decirse de cosas como las citas para jugar o las visitas al médico.
Para preparar mentalmente a su hijo, planifique estos acontecimientos fuera de lo normal con mucha antelación. Hágale saber lo que va a ocurrir. Incluso puede añadir una ayuda visual a un calendario mensual para marcar el día en que se producirá el acontecimiento. En teoría, su hijo estará preparado para cuando llegue el momento.
Haz que las actividades cotidianas sean divertidas
Cosas como lavarse los dientes o meterse en la cama no son emocionantes y es posible que tu hijo no quiera cooperar cuando llegue el momento de hacerlas. Aunque una rutina establecida puede ayudar a tu hijo a aprender lo que se espera de él, no siempre es tan fácil. Por eso, en lugar de decirle que se lave los dientes, puede comprarle un cepillo de dientesdivertido y emocionante ouna pasta de dientes de colores que le haga esperar con impaciencia el momento de cepillarse los dientes.
Del mismo modo, puede leerle un cuento que le guste antes de acostarse o darle un peluche especial al que sólo pueda acceder una vez en la cama. Hay cientos de maneras de animar las aburridas actividades cotidianas de su hijo. Sólo tiene que tener en cuenta que, una vez que incorpore algo a la rutina, tendrá que cumplirlo.
Mantener un horario diario es sorprendentemente fácil, ya que todo el mundo puede beneficiarse de la rutina. Merece aún más la pena cuando tu hijo empieza a mostrarse feliz y a comportarse mejor como resultado de ello. A la hora de aprender a rehacer tu vida diaria para incorporar una buena rutina TEA, es realmente cuestión de probar nuevos trucos y métodos. Después de probar un poco, pronto tendrás una rutina bien afinada que te hará feliz a ti y a tu hijo.
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